PROGRESSteron po raz 20 we Wrocławiu

Podczas trwania festiwalu kobiety będą mogły wypróbować różnorodne metody rozwoju osobistego i zawodowego podczas dziesiątków warsztatów psychologicznych, biznesowych, edukacyjnych, tanecznych, bębniarskich, pracy z ciałem, plastycznych, dramaturgicznych, pracy z głosem, arteterapii, samoobrony, jogi, tai chi; wykładach poświęconych psychologii, socjologii, rozwojowi osobistemu i zawodowemu, zdrowiu kobiet. Większość z zajęć będzie można kontynuować po zakończeniu Festiwalu.

W ramach festiwalu odbędą się także otwarte imprezy towarzyszące, m.in.

Biały weekend we Wrocławiu- dni związane z promocją zdrowia kobiet, w czasie których zaprosimy uczestniczki do skorzystania z bezpłatnych badań, konsultacji i porad związanych z takimi dolegliwościami jak cukrzyca, choroby krwi, żywienia, nowotwory, depresje, stres.

Uroczyste otwarcie festiwalu we Wrocławiu- wieczór muzyczno taneczny wypełniony pokazami mistrzów tańca towarzyskiego, animacjami tanecznymi dla uczestniczek, podsumowaniami dotychczasowych edycji festiwalu, spotkaniami i niespodziankami.

Dzień kobiet - spotkanie z klubie Empik-Renoma we Wrocławiu pt. "Moda i styl" podczas, którego zdradzimy wiosenne trendy mody i makijażu, zaprosimy uczestniczki do sesji zdjęciowej z której każda uczestniczka wyjdzie ze zdjęciem wykonanym przez specjalistów fotografii reklamowej.

Cykl "Spotkania z kobietami niezwykłymi" - zaprosimy do rozmowy znane kobiety świata sportu, biznesu i polityki.

Więcej informacji o imprezach towarzyszących festiwalowi znaleźć można na naszej stronie www.dojrzewalnia.pl.

PROGRAM
20 edycji Rozwojowego Festiwalu dla Kobiet PROGRESSteron
WROCŁAW 20-21, 27-28 marca i 9-11 kwietnia 2010 r.
Szkoła EKOLA, ul. Zielińskiego 56

psychoedukacja
WARSZTAT: "Natrętne jak muchy! Myśli w mojej głowie." / Agata Sobiecka, Anna Niklas
WARSZTAT: „Kobieta spełniona - jak rozwijać zdrowy egoizm" / Mariola Stadler-Białek
WARSZTAT: Co naprawdę czuję? Chcę umieć rozpoznawać swoje emocje
/ Izabella Świłło
WARSZTAT: Co w sercu gra - rozwój inteligencji emocjonalnej w ujęciu Gestalt / Jacek Panster
WARSZTAT: Cud Wdzięczności - warsztat gestaltowski / Aneta Boryczko
WARSZTAT: Dawanie i branie - sztuka równowagi / Elżbieta Kownacka
WARSZTAT: Dialogi kobiet - kobiecość, seksualność / Katarzyna K. Bednarska
WARSZTAT: Jak zbudować i utrzymać szczęśliwy związek? / Bogusława Andrzejewska
WARSZTAT: Konflikt buduje związek - jak konstruktywnie wyjść z kryzysu w relacji partnerskiej - warsztat psychologiczny / Łukasz Krawętkowski
WARSZTAT: Magia słów. Mówić i czuć radość, mówić i obdarowywać. / Izabella Świłło
WARSZTAT: Między Słowami - komunikacja werbalna i niewerbalna w ujęciu Gestalt
/ Jacek Panster
WARSZTAT: Papużki nierozłączki i pies z kotem albo matka i córka / Aneta Boryczko
WARSZTAT: Podróże ścieżkami zmysłów - posmakuj życia tu i teraz / Elżbieta Kownacka
WARSZTAT: Pokaż na co Cię stać! Każda kobieta ma w sobie coś z Amazonki
/ Magdalena Gruszka, Joanna Ciołek
WARSZTAT: Poskromić w sobie dzikie zwierzę - zrozumieć swój gniew - warsztat psychologiczny / Łukasz Krawętkowski
WARSZTAT: Przekonania, które mnie ograniczają. / Kinga Łakomska
WARSZTAT: Sama w Wielkim Mieście - warsztat dla Singielek / Agata Sobiecka, Anna Niklas
WARSZTAT: Szacunek do siebie jako warunek szczęśliwego życia osobistego i zawodowego
/ Gracjana Pawlak
WARSZTAT: Teatr Relacji / Jacek Panster
WARSZTAT: Z kaczątka w łabądka, czyli optymistka z życiowym doświadczeniem
/ Aneta Boryczko
WARSZTAT: Zarządzanie stresem / Beata Piskor-Świerad
WARSZTAT: Zostań własnym Coachem - sztuka odkrywania i wspierania własnego potencjału
/ Kinga Łakomska

rozwój osobisty - inne
WARSZTAT: "Na oścież" - o otwartości w relacjach międzyludzkich / Patrycja Bielak
WARSZTAT: "Waga od-wagi"- warsztaty komunikacji interpersonalej / Patrycja Bielak
WARSZTAT: Alchemia złości / Anna Orłowska
WARSZTAT: Kobieta urzekająca. W poszukiwaniu wewnętrznego piękna. / Regina Wolska
WARSZTAT: Mandala snów / Anna Orłowska
WARSZTAT: MEDYTACJE ZEN - nie tylko dla buddystów / Jacek Kozłowski
WARSZTAT: Motyw i akcja. Warsztaty motywacyjne oparte na metodzie NVC (Porozumienie Bez Przemocy) / Patrycja Bielak
WARSZTAT: Od słowa do słowa czyli terapeutyczna moc pisania. / Monika Mostowik
WARSZTAT: W poszukiwaniu mitycznego zwierza - o partnerstwie. Nie tylko w związkach.
/ Marcin Ilski
WARSZTAT: Zarządzanie sobą w czasie / Beata Piskor-Świerad

społeczno-filozoficzne
WARSZTAT: Seksowna wiedźma - warsztat dla kobiet po 40-tce! / Adriana Laube
WARSZTAT: Wszystko zależy odemnie - marzenia które się spełniają / Adriana Laube

działanie
WARSZTAT: "Leniwe pierogi" czyli sztuka liderowania / Marcin Ilski
WARSZTAT: „Gra w kolory" - jak się komunikować z osobami o różnych typach osobowości
/ Justyna Glińska
WARSZTAT: 3xP - Pasja, Potencjał, Praca / Agata Sobiecka, Anna Niklas
WARSZTAT: Co kryje nasze pismo - warsztaty psychografologii / Bogusława Andrzejewska
WARSZTAT: Jak Cię widzą, tak Cię piszą - ETYKIETA BIZNESU / Justyna Glińska
WARSZTAT: Kurs na Prosperity / Bogusława Andrzejewska
WARSZTAT: Nie daj sobą manipulować .... w sklepie, w pracy, w życiu...
/ Małgorzata Glaser-Witek
WARSZTAT: Słuchaj aktywnie - patrz rozumnie - rozmawiaj świadomie
/ Małgorzata Glaser-Witek

edukacja
WARSZTAT: Kim jesteś - wzrokowcem, słuchowcem czy kinestetykiem? / Bernadetta Lis
WARSZTAT: Krowia czy kozia? - czyli jak powinna wyglądać prawidłowa emisja głosu.
/ Arletta Kluszczyńska
WARSZTAT: Prawidłowa dykcja - czyli sztuka pięknego mówienia / Arletta Kluszczyńska
WARSZTAT: Skuteczne wykorzystywanie swojego umysłu - kinezjologia P.Dennisona
/ Anna Brzeska
WARSZTAT: Techniki szybkiego zapamiętywania / Anna Brzeska

wychowanie
WARSZTAT: „Moje dziecko się złości" - warsztat psychoedukacyjny dla rodziców
/ Katarzyna A. Bednarska, Katarzyna K. Bednarska, Magdalena Bednarska
WARSZTAT: AKADEMIA RODZICA - jak rozmawiać z dzieckiem, słuchać i być słuchanym?
/ Jolanta Marchlewska, Aleksandra Skonieczna
WARSZTAT: Mama i Ja - warsztaty muzyczno-taneczne / Agnieszka Zygmunt

zdrowie
WARSZTAT: Antymigrenowy masaż twarzy, szyi i głowy / Jolanta Skiba
WARSZTAT: Masaż ramion i plecow - likwidowanie napięć / Jolanta Skiba
WARSZTAT: Nadwaga i otyłość - choroba nie tylko dorosłych / Agnieszka Biernat
WARSZTAT: Odporność kluczem do zdrowia / Agnieszka Biernat

wizerunek
WARSZTAT: "Piękno, kryje się w Twojej twarzy" - warsztaty wizażu / Katarzyna Mikulska
WARSZTAT: ABC Prawidłowego Makijażu / Krystyna Grobelna
WARSZTAT: Poznaj nową jakość kobiecości - warsztaty pielęgnacji skóry twarzy
/ Barbara Bladocha
WARSZTAT: Szafa Party - będę miała styl, wdzięk, klasę! / Anna Komsta

samoobrona
WARSZTAT: KICK BOXING - techniki walki i samoobrony / Katarzyna Czuba

praca z ciałem
WARSZTAT: Ashtanga Yoga / Paulina Izworska
WARSZTAT: Droga do pełni - praca z czakrami / Dagmara Neris Gmitrzak
WARSZTAT: Gimnastyka 50+. / Lucyna Łobos
WARSZTAT: Kahi Loa - hawajski masaż żywiołów / Dagmara Neris Gmitrzak
WARSZTAT: Masaż relaksujący - warsztaty / Paulina Izworska
WARSZTAT: Nidra Yoga - głęboka relaksacja / Paulina Izworska
WARSZTAT: Progressteron z jogą - nauka relaksu / Justyna Andrzejewska, Marta Lewandowska
WARSZTAT: Progressteron z jogą - zdrowy kręgosłup / Justyna Andrzejewska, Marek Bednarski
WARSZTAT: QIGONG - dla zdrowia i wewnętrznej harmonii / Jacek Kozłowski
WARSZTAT: Rytuały Tybetańskie - źródło wiecznej młodości / Lucyna Łobos
WARSZTAT: Sri Sri joga / Karolina Szczesiak
WARSZTAT: YOGA AGAMA / Anna Furmaniuk
WARSZTAT: Zmuś ciało do pracy i poczuj się lekko... - warsztat pracy nad prawidłową postawą i chodem / Anna Szopa
WARSZTAT: Zmysł równowagi a skuteczne funkcjonowanie. / Bernadetta Lis

muzyka
WARSZTAT: Chcę i mogę śpiewać. Warsztaty śpiewu naturalnego. / Barbara Wilińska
WARSZTAT: W poszukiwaniu własnego rytmu - warsztaty gry na bębnach i congach
/ Piotr Gospodarczyk

plastyka
WARSZTAT: Art journalling czyli wizualny pamiętnik - moje życie w słowach i obrazach
/ Anna Drozd
WARSZTAT: Ceramika - Pasja i próba wyrażenia siebie / Urszula Surowiec
WARSZTAT: Malarstwo kropkowe - warsztaty Dot Painting / Piotr Wachowicz
WARSZTAT: Malowanie na szkle i ceramice / Anna Komsta
WARSZTAT: NaturalArt - warsztat tworzenia biżuterii z drewna / Piotr Wachowicz
WARSZTAT: Pielgrzymi pióra. Wstęp do kaligrafii łacińskiej - pismo angielskie / Barbara Wilińska
WARSZTAT: Pielgrzymi pióra. Wstęp do kaligrafii łacińskiej - uncjała / Barbara Wilińska
WARSZTAT: Szklane fantazje - warsztat mozaiki szklanej / Monika Wieczorek
WARSZTAT: Szkło 100% - warsztat biżuterii ze szkła - technika Tiffany'ego / Monika Wieczorek
WARSZTAT: Świąteczne inspiracje - Palma Wielkanocna / Wioletta Lipatow
WARSZTAT: Wielkanocne dekoracje domu / Anna Drozd
WARSZTAT: Wiosenne kreacje kwiatowe / Wioletta Lipatow

taniec
WARSZTAT: "Salsa caliente" - czyli sztuka uwodzenia w wydaniu latynoskim
/ Katarzyna Idzik, Anna Idzik
WARSZTAT: Bachata Solo / Tomasz Zoń
WARSZTAT: Bollywood Dance - Hinduski taniec filmowy / Dorota Shadora Szaro
WARSZTAT: Cha-Cha Solo - rozkołysz swoje biodra i poczuj się sexi / Robert Barczykowski
WARSZTAT: Dancehall - poczuj się silna i pewna siebie, a zarazem szalenie seksowna
/ Dorota Sieklicka
WARSZTAT: Erotic dance... taniec z pieprzykiem! - warsztat tylko dla kobiet / Anna Krasicka
WARSZTAT: House - odkryj energię i siłę tańców ulicy / Dorota Sieklicka
WARSZTAT: Jive Solo - taneczna recepta na piękne i zgrabne nogi / Robert Barczykowski
WARSZTAT: Latino Solo / Michał Skawiński
WARSZTAT: Odkryj w swoim ciele ukrytą dzikość - reggaeton najmodniejszy styl gorącej Kuby
/ Katarzyna Idzik, Anna Idzik
WARSZTAT: Poczuj gorączkę samba brasil / Anna Tarka
WARSZTAT: Salsa Solo - naucz się eksponować swój wdzięk w tańcu / Tomasz Zoń
WARSZTAT: Sensual Dance / Beata Nawrot
WARSZTAT: Taniec afrykański - uchwyć swoja kreatywną energię, rzuć wezwanie swojemu ciału! / Olga Kamińska
WARSZTAT: Taniec brzucha - taniec gestów i uwodzenia / Dorota Shadora Szaro
WARSZTAT: Taniec irlandzki / Marta Zielińska
WARSZTAT: WR:Rumba Solo / Michał Skawiński

twórczość
WARSZTAT: Arachne - warsztat tkania opowieści. Napisz swoją baśń. / Barbara Piórkowska
WARSZTAT: Cyfrowe zabawy ze światłem - warsztaty fotografii cyfrowej / Robert Wyłupek
WARSZTAT: Kobieta Twórczyni - warsztat rozbudzania energii twórczej
/ Dagmara Neris Gmitrzak
WARSZTAT: Nakręć to - warsztaty o filmowaniu / Anna Orłowska
WARSZTAT: Przewodnik po pisarskiej odwadze. Warsztat twórczego pisania.
/ Barbara Piórkowska
WARSZTAT: Scenarzystka, to jest to! / Monika Mostowik